السعودية

اسم نبات القراص في السعوديه


اسم نبات القراص في السعوديه، يوجد العديد من النباتات البرية في الطبيعة والتي تمتاز بالعديد من الفوائد الطبية والغذائية ومنها نبات القراص الذي يتميز بأوراقه التي لها شكل القلب وأزهاره الصفراء وساقه المغطاة بشعيرات لاذعة، سنتحدث في السطور القادمة من منصة محتويات عن نبات القراص وأماكن تواجده وفوائده ومضاره وتداخلاته الدوائية.

اسم نبات القراص في السعوديه

يطلق على نبات القراص في السعودية العديد من الأسماء كالقريص والكريس والحريق وشعر العجوز، وهو نبات بري شتوي  ينبت بشكل عشوائي في السعودية وبخاصة منطقة الباحة، حيث يستخدمها أهل هذه المنطقة في صناعة ألذ أنواع السلطات والمأكولات الشعبية الخاصة بهذه المنطقة، كما يمكن استخدامها في صناعة بعض المشروبات الساخنة خلال الجو البارد.[1]

اسم نبات القراص في السعوديه

شاهد أيضًا: ما هي اسرع النباتات نموا

أنواع القراص المنتشرة في الوطن العربي

ينتشر القراص بشكل عشوائي كنباتات حولية برية شتوية في العديد من المناطق العربية نذكر بعض الأنواع منه:

  • القراص الثألولي: وهو نوع من القراص ينتشر في بلاد الشام والعراق ومعظم مناطق أوروبا.
  • القراص ثنائي المسكن: وينتشر بكثرة في بلاد الشام.
  • القراص الحارق: وينتشر في معظم مناطق الوطن العربي.
  • القراص الغشائي: وينتشر في بلاد الشام والمغرب العربي وبعض مناطق شمال حوض المتوسط.
  • القراص الكييفي:ينتشر في بلاد الشام ومعظم مناطق أوروبا.
  • القراص الهش: وينتشر في بلاد الشام وتركيا.

شاهد أيضًا: الحزازيات نباتات لاوعائية وهي من اوائل النباتات التي تنمو

العناصر الغذائية الموجودة في نبتة القراص

يحتوي القراص على العديد من العناصر الغذائية نذكر منها:

  • فيتامينات: كالفيتامين أ والفيتامين ج والفيتامين ك وبعض أنواع الفيتامين ب.
  • المعادن: كمعدن الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والصوديوم.
  • الدسم: يحتوي أيضًا القراص على حمض الينوليك وحمض اللينولينيك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك وهي جميعها حموض دسمة.
  • الحموض الأمينية: وهي تحتوي على الحموض الأمينية الأساسية ذات المنشأ النباتي.

فوائد القراص

القراص صالح للاستخدام البشري، حيث يمكن تناوله في بعض أنواع السلطات أو شربه كمشروب ساخن أو باستخدامه بشكل مباشر على الجلد أو تناوله على شكل كبسولات، وفي ما يلي نورد بعض من فوائد تناول القراص:[2]

  • تحسين الدورة الدموية في الجسم: فالقراص يحتوي على كل من الفيتامين ج ومعدن الحديد وهما يساعدان في إنتاج كريات الدم الحمراء وتسرع من شفاء الجروح.
  • حماية الكلى والمثانة من تشكل الحصى: القراص من النباتات الطبيعية المدرة للبول، كما تساعد في التخلص من الحصيات في الكلى والمرارة والمثانة.
  • التخفيف من اضطرابات الدورة الشهرية: يخفف القراص من التشنجات والآلام التي تسبق الدورة الشهرية والتي ترافقها كما تخفف من شعور النفخة أثناء الدورة، كما تخفف من الأعراض المزعجة التي تترافق مع سن اليأس عند النساء.
  • تخفيف آلام الولادة: فشرب مغلي القراص للحامل عند شعورها بالمخاض يساعد في تخفيف آلام المخاض كما يخفض فرض الإصابة بحالات النزف الشديد بعد الولادة.
  • تعزيز صحة الجهاز التنفسي: يساعد القراص في علاج حالات الربو والحمى والحساسية الموسمية.
  • تخليص الجسم من السموم المتراكمة والمساعدة على امتصاص المواد الغذائية الهامة الموجودة في الطعام.
  • علاج التهاب المفاصل.
  • التخفيف من آلام العضلات.
  • حماية القلب وجهاز الدوران.
  • المساهمة في علاج حب الشباب عند استخدامه بشكل مباشر على موضع هذه الحبوب.
  • التخفيف من الآلام المرافقة لهشاشة العظام.

شاهد أيضًا: ماذا اعرف عن النباتات

أضرار نبات القراص

على المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني والمصابين بمرض السكري استشارة الطبيب قبل تناول نبات القراص لما له من أضرار نذكر منها:

  • يعمل القراص على خفض نسبة السكر في الدم وبخاصة عند تناوله على شكل كبسولات.
  • يؤدي تناوله وبكثرة إلى زيادة كبيرة في مستويات ضغط الدم.
  • يؤثر بشكل سلبي على كلى الأشخاص المصابين بمشاكل في الكلى.

شاهد أيضًا: تنمو النباتات الشوكية الحارة والجافة في

الآثار الجانبية لاستخدام نبات القراص

يعتبر نبات القراص من النباتات الآمنة عند تناولها بكميات قليلة متوازنة ولكن الإكثار من تناوله يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية نذكر منها:

  • زيادة في التعرق.
  • الإصابة بالإسهال.
  • مشاكل في المعدة.
  • مشاكل في المسالك البولية.
  • طفح جلدي.

محاذير ومخاطر استخدام نبات القراص

عند استخدام القراص لا بد من اتباع هذه المحاذير:

  • يجب لبس قفازات عند قطف أوراق القراص الطازجة لتجنب لسع الأوراق لليدين.
  • يفضل قطف أوراق القراص التي لم تزهر بعد كونها أكثر طراوةً وأقل مرارةً.
  • يفضل تجنب تناوله عند الحمل بسبب وجود معلومات غير مؤكدة تفيد بأنه يحرض على الإجهاض.
  • يتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية كمميعات الدم وأدوية ضغط الدم لذا يفضل تجنب تناوله في هذه الحالات.
  • يفضل التدريج في تناوله لأنه قد يتسبب بالإسهال والغثيان عند تناوله للمرة الأولى.
  • يفضل عدم تناوله من قبل مرضى السكري إلا بعد استشارة الطبيب.
  • تجنب لمس شعيرات الأوراق التي قد تسبب طفحًا جلديًا.

شاهد أيضًا: نباتات منزلية لا تحتاج للشمس

طريق استعمال نبات القراص كمشروب ساخن

لصناعة مشروب ساخن من نبات القراص ينصح المجلس النباتي الأمريكي بنقع 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من أوراق القراص في نصف لتر ماء مغلي لفترة تتراوح مابين 10 إلى  15 دقيقةً بغية الحصول على الفوائد الطبية لمشروب القراص، كما دلت دراسات أخرى أجريت في عام 2016م للاستفادة من الفيتامين ج الموجودة في الأقراص لضرورة نقع أوراقه في ماء تتراوح درجة حرارته ما بين 50 إلى 60 درجةً مئويةً ولمدة لا تقل عن 10 دقائق.[3]

طريق استعمال نبات القراص كمشروب ساخن

التداخلات الدوائية لنبات القراص

يتداخل نبات القراص مع العديد من الأدوية نذكر منها:

  • يتداخل نبات القراص مع دواء الليثيوم بنسبة عالية، وذلك كون القراص من النباتات المدرة للبول مما قد يؤدي إلى طرد الليثيوم من الجسم.
  • يتداخل ويشكل متوسط مع المواد المهدئة التي تتسبب بالنعاس حيث يؤدي تناوله مع هذه الأدوية إلى الشعور بالنعاس لساعات أطول .
  • يحتوي القراص على الفيتامين د الذي يساعد في تخثر الدم، وبالتالي يتعارض مع عمل دواء الوارفارين الذي يعمل على إبطاء تخثر الدم، لذا يجب استشارة الطبيب المختص.

شاهد أيضًا: النباتات التي لها اوعية للنقل

وبعد أن شارف مقالنا اسم نبات القراص في السعوديه على الانتهاء نكون قد تعرفنا على نبات القراص وأماكن تواجده وفوائده ومضاره ومحاذير استخدامه وكذلك تداخلاته الدوائية.

المراجع

  1. ^
    spa.gov.sa , / تقرير / أهالي الباحة يستثمرون نبتة القرّاص الشتوية في صنع الغذاء وتنشيط الجسم , 02/05/2022
  2. ^
    healthline.com , 6 Evidence-Based Benefits of Stinging Nettle , 02/05/2022
  3. ^
    medicalnewstoday.com , What are the benefits of nettle tea? , 02/05/2022